{"id":1674,"date":"2025-01-22T15:11:24","date_gmt":"2025-01-22T14:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/events.i-med.ac.at\/all\/?page_id=1674"},"modified":"2026-04-10T10:05:51","modified_gmt":"2026-04-10T08:05:51","slug":"woche-des-gehirns-2025","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/events.i-med.ac.at\/all\/woche-des-gehirns-2025\/","title":{"rendered":"Woche des Gehirns 2025"},"content":{"rendered":"\n

Schwerpunkt: Vorbeugung von Gehirnerkrankungen<\/h2>\n\n\n\n
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Montag, 10.03.2025<\/h3>\n\n\n\n
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Gesund \u00e4lter werden:
Demenz vorbeugen und das Gehirn fit halten<\/h3>\n\n\n\n
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Michaela Defrancesco, Ass.-Professorin f\u00fcr neurokognitive St\u00f6rungen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Es ist nie zu fr\u00fch, mit der F\u00f6rderung der Gehirngesundheit zu beginnen. In ihrem Vortrag erkl\u00e4rt Michaela Defrancesco<\/strong> was jeder Mensch in jedem Alter f\u00fcr seine Gehirnfitness tun kann und sie schl\u00fcsselt die 14 Faktoren auf, die nach neuestem Stand der Wissenschaft, ausschlaggebend f\u00fcr die Pr\u00e4vention von Demenz sind. Defrancesco erl\u00e4utert, welche Fr\u00fchsymptome sich bei dementiellen Erkrankungen zeigen, welche Therapien es bereits gibt und welche Fortschritte die Forschung bringen wird.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Dienstag, 11.03.2025<\/h3>\n\n\n\n
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Freundschaften, Ern\u00e4hrung, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t – So k\u00f6nnen wir unsere psychische Gesundheit f\u00f6rdern<\/h3>\n\n\n\n
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Katharina H\u00fcfner, Professorin f\u00fcr Psychiatrie und psychotherap. Medizin<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Erst war \u201eSitzen das neue Rauchen\u201c, jetzt gibt es eine \u201eEpidemie der Einsamkeit\u201c. Diese Schlagzeilen verdeutlichen, dass fehlende k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Einsamkeit zwei wichtige Risikofaktoren f\u00fcr psychische Erkrankungen sind. Das ist besonders gut f\u00fcr \u201eStress-assoziierte\u201c Erkrankungen wie Depression oder Angstst\u00f6rungen erforscht. Katharina H\u00fcfner<\/strong> spricht in ihrem Vortrag au\u00dferdem \u00fcber den Einfluss der Ern\u00e4hrung auf die Darmbakterien und wie diese die psychische Gesundheit beeinflussen k\u00f6nnen. Sie kl\u00e4rt auf, wann zu viel Bewegung zu \u201eSportsucht\u201c und zu gesunde Ern\u00e4hrung zur \u201eEssst\u00f6rung\u201c wird.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Mittwoch, 12.03.2025<\/h3>\n\n\n\n
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Zucker im Kopf? Diabetes und das Gehirn<\/h3>\n\n\n\n
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Susanne Kaser, Professorin f\u00fcr Endokrinologie und Diabetologie<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Fast jeder zehnte Mensch in \u00d6sterreich ist von Diabetes Typ 2 betroffen \u2013 Tendenz stark steigend. W\u00e4hrend Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Todesursache bei Diabetes laut einer d\u00e4nischen Studie in den vergangenen 25 Jahren deutlich zur\u00fcckgegangen sind, ist die Demenz-Mortalit\u00e4t bei den Betroffenen, v.a. bei den Frauen, erheblich gestiegen. Welche Mechanismen sich bei Diabetes Typ 2 im Gehirn abspielen, welchen Einfluss die Ern\u00e4hrung darauf hat und wie man gegen die Erkrankung vorsorgen kann, wird Susanne Kaser<\/strong> in ihrem Vortrag erl\u00e4utern.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Donnerstag, 13.03.2025<\/h3>\n\n\n\n
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Sport f\u00fcrs Gehirn \u2013 Bewegung als Schl\u00fcssel f\u00fcr einen fitten Kopf <\/h3>\n\n\n\n
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Anne Hecksteden, Professorin f\u00fcr Sportmedizin<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Die Psyche und die kognitive Leistungsf\u00e4higkeit \u2013 Stichwort: Demenzpr\u00e4vention \u2013 profitieren von k\u00f6rperlicher Bewegung. Anne Hecksteden<\/strong> geht in ihrem Vortrag darauf ein, wie viel Sport in welcher Lebensphase gesund ist, ob mehr Bewegung immer auch mehr Gehirngesundheit bedeutet und welche Mechanismen im Gehirn durch Sport angeregt werden. Hecksteden erkl\u00e4rt, mit welchen positiven Effekten man bei regelm\u00e4\u00dfiger k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t rechnen darf und welche Risiken dabei trotzdem nicht au\u00dfer Acht gelassen werden d\u00fcrfen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Freitag, 14.03.2025<\/h3>\n\n\n\n
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Von Stress zu St\u00e4rke: Wie Meditation Gehirn und Verhalten positiv beeinflusst <\/h3>\n\n\n\n
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Carina Bichler, Klinische- und Sportpsychologin<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Harald H\u00f6rmann, Mentaltrainer im Leistungssport<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Beide sind ExpertInnen f\u00fcr Entspannungstechniken<\/p>\n\n\n\n

Was passiert bei Stress im Gehirn und wie funktioniert Entspannung? Meditationstechniken spielen mit Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Konzentration und Loslassen \u00ad\u2013 ge\u00fcbte Menschen erreichen dadurch einen Zustand, der weg vom Denken, hin zur Wahrnehmung f\u00fchrt. Harald H\u00f6rmann und Carina Bichler<\/strong> f\u00fchren in die Welt der Meditation ein. Sie erkl\u00e4ren, welche Arten der Meditation es gibt und was sie neuesten Forschungsergebnissen zufolge im Gehirn, im ganzen K\u00f6rper und im Verhalten bewirken.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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W\u00e4hrend der Woche des Gehirns 2025 gibt es f\u00fcr alle Interessierte ein kostenloses Rahmenprogramm mit Qigong und Online Meditation<\/a>.<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Polysemisches Gehirn<\/h4>\n\n\n\n

Auch in diesem Jahr hat die Neurowissenschafterin Noora Tuovinen von der Univ.-Klinik f\u00fcr Psychiatrie I f\u00fcr die Woche des Gehirns ein tolles Tafelbild im gro\u00dfen H\u00f6rsaal der Medizinischen Universit\u00e4t Innsbruck gestaltet. Hier ihre Erkl\u00e4rung zu dem Bild mit dem Titel: “Polysemisches Gehirn”

Diese bunte Kreidezeichnung ist polysemisch, das hei\u00dft, sie kann verschiedene Bedeutungen haben. Sie kann eine gesunde Gehirnh\u00e4lfte zusammen mit der dementen Gehirnh\u00e4lfte zeigen, in der die Erinnerungen durcheinander geraten sind. Bei Demenz ist manchmal eine neue visuelle Kreativit\u00e4t zu beobachten, und kunstbasierte therapeutische Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen genutzt werden, um Erinnerungen und soziales Engagement zu stimulieren. Kunst und Kunsthandwerk, wie Zeichnen, Musik und Tanz, sind M\u00f6glichkeiten, sich ohne Worte auszudr\u00fccken, und k\u00f6nnen zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens eingesetzt werden. Entgegen der landl\u00e4ufigen Meinung sind beide Gehirnh\u00e4lften an der Kreativit\u00e4t beteiligt und kommunizieren miteinander. Daher kann die Zeichnung auch f\u00fcr das k\u00fcnstlerische Gehirn stehen, f\u00fcr die F\u00e4higkeit des Gehirns, Verbindungen und Erinnerungen durch kreatives Denken zu stimulieren.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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